Розмарин: лечебные свойства и противопоказания, применение эфирного масла

Розмариновый экстракт вошёл в обиход человечества с давних пор. Его уникальные свойства по-прежнему находят самое широкое применение.

История примененияРозмарин: лечебные свойства и противопоказания, применение эфирного масла

Рослый средиземноморский кустарник розмарин («морская роса») с узкими листочками и синими цветами своим мощным приятным запахом вдохновляет, питает и лечит человека ещё с античных времён.

В то время как атлетов, блиставших силой мышц, увенчивали лавром, мудрые греческие философы носили розмариновые венки, проясняющие сознание и улучшающие память.

С той же древней поры известны дезинфицирующие и целебные свойства розмарина – его веточки предохраняли мясные продукты от порчи, а дым освящал храмы.

В Средние века с помощью розмариновых курений отгоняли нечистую силу и противостояли эпидемиям, а на исходе Средневековья, в XIV веке, знаменитый алхимик Раймунд Луллий с помощью дистилляции паром впервые выделил эфирное масло розмарина.

В наши дни эта квинтэссенция «морской росы» используется в медицине и ароматерапии, в косметологии и кулинарии. Свежий и сильный розмариновый запах вносит свою яркую ноту в ароматную продукцию прославленных парфюмерных домов Lancome, Guerlain, YvesSaintLaurent, Rochas, NinaRicci, Givenchy.

Плантации розмариновых кустов для получения эфирного масла в промышленных масштабах высажены во Франции, на Балканах и в Тунисе.

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания, применение эфирного маслаПолучение розмаринового экстракта, его характеристики и сочетания с другими эфирными маслами

Ароматную «душу» розмарина извлекают из его листьев и цветущих побегов паровой дистилляцией.

В результате этой процедуры из растительного сырья выделяется бесцветный или светло-жёлтый жидкий экстракт, имеющий сильно выраженный мятно-травянистый, горьковато-пряный запах с лёгкими древесными и бальзамическими нотами. Такой букет определяется специфической смесью альдегидных, кетоновых, эфирных, спиртовых и терпеновых компонентов.

Розмариновое масло прекрасно сочетается с эфирными экстрактами любых цитрусовых, а также ароматическими эссенциями ладана, чабреца, кедра, базилика, мирта, имбиря, вербены, герани, мяты перечной и лимонной, корицы и гвоздики. Благодаря этому оно нашло широкое применение в косметологии.

Бодрящая свежесть розмарина абсолютно несовместима с эфирными продуктами успокаивающего действия – как валерианой, так и лавандой.

Основные свойства

Паровой экстракт «морской росы» имеет широкий спектр действия на человеческий организм:

  • снимает боль и спазмы, но при этом не успокаивает, а бодрит;
  • стимулирует активность нервной системы;
  • нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта и выделительной системы;
  • дезинфицирует кожу и слизистые оболочки;
  • приводит к норме функции сердечно-сосудистой системы;
  • оптимизирует кровообращение, в том числе, мозговое;
  • ускоряет процессы клеточного обмена и регенерации;
  • лечит органы дыхания;
  • является естественным антидепрессантом и афродизиаком.

Полезные свойства масла в косметологии:

Достоинства и недостатки

Благодаря уникальным ценным свойствам, эфирный экстракт розмарина успешно применяется в бытовых, косметических и терапевтических целях. Этот ароматный натуральный эликсир:

  • оздоровляет кожу головы, усиливает рост волос;
  • разглаживает морщины, в том числе, достаточно глубокие;
  • снимает воспалительные процессы, подсушивает прыщи;
  • избавляет от головных болей, нормализует пониженное и «прыгающее» давление;
  • помогает улучшить самочувствие, повышает работоспособность;
  • облегчает состояние при насморке и заболеваниях верхних дыхательных путей;
  • придаёт прочность стенкам кровеносных сосудов, улучшает состояние при варикозном расширении вен;
  • оздоровляет воздух в помещении;
  • активизирует интимную жизнь.

Вместе с тем, это природное средство имеет следующие специфические особенности:

  • Усиливает чувствительность кожи к солнечному свету. Поэтому косметические смеси с розмарином не следует использовать даже за 2-3 часа до выхода на открытый воздух в погожие дни;
  • Терпкий экстракт при нанесении на кожные покровы чаще всего вызывает небольшое жжение. При чувствительной коже раздражение всё же оказывается слишком сильным.

 Чтобы удостовериться в индивидуальной переносимости масла розмарина, наносят каплю экстракта на внутреннюю сторону запястья. Если воспалительная реакция не проходит в течение суток, следует отказаться от использования этого экстракта в качестве косметического средства.

Рецепты:

Список эффективных смесей, содержащих эфирное масло розмарина, чрезвычайно широк. Несколько конкретных рецептов дают некоторое представление о богатом потенциале этого продукта.

Применение в медицине:Розмарин: лечебные свойства и противопоказания, применение эфирного масла

  • при нервном истощении рекомендованы ванны с десятью каплями эфирного препарата розмарина на 200 л воды;
  • при головной боли 25 мл подсолнечного масла с 1 мл эфирного розмаринового экстракта следует втереть в кожу головы;
  • для заживления язв и нарывов на них накладывают на полчаса тёплый компресс с тремя каплями масла розмарина.

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания, применение эфирного маслаКосметическое использование:

  • Масляная маска для жирной и проблемной кожи: нанести на очищенную кожу лица 10 мл масляного экстракта виноградных косточек с двумя каплями эфирного экстракта розмарина, через 40 минут снять бумажной салфеткой. Профилактически это средство применяют дважды в неделю, а в лечебных целях – ежедневно.
  • Антицеллюлитный массаж: каждый день после душа порцию массажного средства с 3-4 каплями препарата розмарина втирать в целевые участки в течение 10 минут. Результат становится заметным через две недели.
  • Омолаживающая маска: смешать 3-4 капли масла розмарина с 10 мл масла шиповника, нанести на лицо и шею на 45 минут, затем остатки масляной маски удалить салфеткой. Применять ежедневно.
  • Эфирное масло розмарина для волос в количестве 5 капель растворяют в 250 мл минеральной воды и применяют для ополаскивания после мытья дважды в неделю в течение трёх месяцев. Волосы становятся гораздо гуще и здоровее.

Применение масла для лица:

Применение в ароматерапии:

  • Для увлажнения воздуха и оздоровления верхних дыхательных путей используют следующую лекарственную смесь для аромалампы: по капле эфирных масел горной сосны, пальмарозы и шалфея с тремя каплями препарата розмарина и тем же количеством эфирного экстракта лимона.
  • При бессоннице эффективен такой состав: 3 капли можжевельника, по две капли апельсина и жасмина с одной каплей розмарина.
  • Нормализует пониженное давление ароматическая смесь масел тимьяна (3 капли), розмарина (2 капли), герани 2 капли).

Противопоказания

Кроме случаев индивидуальной непереносимости, эфирный препарат розмарина противопоказан при:

  • возрасте до 7 лет;
  • беременности и лактации;
  • эпилепсии и предрасположенности к судорогам;
  • употреблении алкоголя;
  • воспалительных заболеваниях кожи (экземах, псориазе);
  • повышенном давлении и хронических болезнях сердечно-сосудистой системы;
  • аутоиммунных заболеваниях;
  • Следует также учесть, что экстракт «морской росы» полностью нейтрализует действие гомеопатических препаратов.
  • ДозировкиРозмарин: лечебные свойства и противопоказания, применение эфирного масла
  • Мощный концентрат розмарина применяется в чистом виде только для смазывания прыщей и небольших участков повреждённой кожи. В остальных случаях его используют в умеренных количествах:
  • для ароматизации воздуха — от трёх до пяти капель на площадь 15 квадратных метров;
  • в смесях для ингаляций – до 3 капель на 1-2л нагретой воды;
  • в аромакулонах – не больше 3 капель;
  • для массажа — до 7 капель на столовую ложку основного масла;
  • для ванн – до 7 капель на молочный, медовый или соляной эмульгатор. Затем состав растворяют в полулитре воды и вливают в ванну;
  • при полосканиях – до 5 капель на 250мл тёплой воды;
  • для компрессов — по 5-7 капель на литр тёплой воды;
  • при растираниях — 7 капель на чайную ложку основного масла;
  • для аппликаций понадобится до 8 капель на чайную ложку основного масла;
  • обогащают косметические средства 2-3 капли розмаринового экстракта на одну чайную ложку основного крема.

Отзывы об эффективности

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания, применение эфирного маслаХарактерный сильный запах, жжение при нанесении на кожу в чистом виде, высокая лечебная и косметическая эффективность, а также благотворное действие аромата, стабилизирующее психику – основные свойства препарата, которые отмечает большинство пользователей, применяющих эфирное масло розмарина в лечебных и косметических целях.

Если эффект от применения препарата отсутствует, это, как правило, связано с низким качеством масла либо с заменой его раствором синтетического ароматизатора. Главным ориентиром для выбора качественного продукта является цена.

10 мл натурального тунисского эфирного масла розмарина стоит в среднем 300 рублей

Видеосовет о применении розмарина:

Источник: https://oils-gid.com/efirnye/maslo-rosmarina

Способы применения эфирного масла розмарина

Розмарин — особенное растение, которое широко применяется в кулинарии, народной медицине и косметологии. Главной особенностью розмарина считается его аромат, влияющий на психологическое состояние человека. Для лечения различных заболеваний и улучшения внешности используется эфирное масло розмарина.

Описание и производство

Розмарин — это кустарник, растущий до 2 м в высоту. Листья у растения серебристо-зеленые, а цветы бледно-голубые. Производится масло следующим способом: листья и ветки растения срезаются после цветения.

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания, применение эфирного масла

В процессе дистилляции водяного пара и частей растения получается эфирное масло с ярко выраженным запахом. Оно получается практически бесцветным, легкой консистенции.

Растение отличается от других лекарственных трав богатым составом, в который входят: макро- и микроэлементы, витамины, кислоты.

Лечебные свойства

Эфирный продукт используется для улучшения самочувствия и в профилактических целях.

  1. Правильное применение средства уничтожает вредные бактерии в организме.
  2. Повышает работоспособность.
  3. Выступает натуральным антисептиком.
  4. Обладает легким обезболивающим свойством.
  5. Усиливает потоотделение.
  6. Выводит желчь и мочу из организма естественным путем.

Кроме вышеперечисленных свойств, эфирное масло розмарина нормализует циркуляцию крови, является профилактическим средством от инсульта и инфаркта. Растение нормализует уровень сахара в крови, а значит, с его помощью можно улучшить самочувствие человека с сахарным диабетом.

Применение розмарина улучшает пищеварительные процессы, ускоряет обмен веществ. Трава эффективна в лечении различных инфекций, среди которых: дрожжевые грибки, кишечная палочка, стафилококки.

Розмарин лечит головную боль, простуду и вирусные инфекции. С его помощью реально уменьшить боли, которые провоцируют ревматизм, тромбофлебит, неврит и прочие заболевания.

Применение в медицине

Эфирное масло розмарина — это многофункциональный продукт.

Рассмотрим медицинские показания к его применению:

  • вздутие живота, хронические запоры, заболевания ЖКТ;
  • простуда, грипп, кашель, бронхит;
  • головные боли;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • отсутствие сексуального желания;
  • гипотония (низкое кровяное давление);
  • боли и спазмы в мышцах;
  • нарушение менструального цикла;
  • нервные нарушения, сопровождающиеся депрессией, апатией, психическим истощением.

Розмариновое средство улучшает не только самочувствие, но и внешность человека. Существует множество способов использования эфирного средства, рассмотрим самые популярные.

Читайте также:  Хронический тонзиллит - симптомы, лечение, причины

Ароматерапия

Доказано, что эфирные масла влияют на самочувствие и мировосприятие человека. В этом поможет: ароматерапия, массажи, ингаляции и прочее.

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания, применение эфирного масла

Обязательно почитайте:

Де-Нол: инструкция по применению, аналоги препарата

Для ароматерапии понадобится специальная лампа и розмарин. В аромалампу налейте воду и добавьте несколько капель эфирного средства. Зажгите свечку, которая предусмотрена в лампе. Расслабьтесь, подумайте о чем-то хорошем. Выделите 15 минут для релакса.

Массаж

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания, применение эфирного масла

Для массажа понадобится: 4 капли розмарина и столовая ложка оливкового (миндального) масла.

Массаж помогает снять ревматические и мышечные боли, воспаления суставов. Самостоятельно можно сделать массаж шеи, рук и ног, поясничного отдела.

Ингаляции

В ингалятор капните 2 капли розмаринового масла. Несколько минут глубоко вдыхайте. Такие простые манипуляции очищают дыхательные пути, устраняют симптомы простудных заболеваний. Ингаляции показаны при бронхиальной астме.

С розмарином сочетаются следующие эфирные масла:

  • ромашка;
  • мята;
  • герань;
  • лимонная трава;
  • базилик;
  • шалфей и прочее.

Ускорить процесс выздоровления помогут ингаляции, включающие несколько эфирных продуктов.

Ванны

Помните, что эфирные масла не растворяются в воде, а остаются на ее поверхности. Перед применением растворите в основе. Подойдет: мед, сливки, молоко или кефир. Оптимальная температура воды для ванной составляет 37 градусов. Время приема ванны — 15 минут.

Ванна с розмарином успокаивает нервную систему, снимает напряжение, ускоряет обменные процессы, нормализует кровяное давление, снимает боли в мышцах.

Ванны с эфирными маслами эффективны в лечении кожных заболеваний, бессонницы, ожирения.

Не следует принимать ванны с эфирным продуктом людям с онкологическими заболеваниями, эпилептикам, с острыми воспалительными процессами.

Компрессы

Такой метод используется в лечении ран, ожогов, воспаленных участков кожи, невралгии. Добавьте 8 капель розмаринового масла в основу. Обмокните в смеси тканевую салфетку. Прикладывайте к проблемным участкам.

Регулярное применение компрессов устраняет следы от прыщей, выравнивает кожу, предотвращает появление высыпаний. Ощущение жжения и покраснения на коже свидетельствует об аллергии — значит, такой метод вам не подходит.

Многих интересует вопрос, можно ли лечиться эфирным маслом, принимая его внутрь. Ответ такой: можно, но по капле добавляя в напитки. Употребляйте не больше 2 раз в день.

Прием таких напитков устраняет кашель, тонизирует, укрепляет иммунитет, восстанавливает силы после перенесенного заболевания. Чтобы лечение таким способом не навредило, перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.

Использование в косметологии

Антибактериальные и регенерирующие свойства розмарина используются в уходе за лицом и волосами. Эфирное средство эффективно в лечении жирной и проблемной кожи.

Вещества в составе эфирного продукта уменьшают жирность кожи, сужают поры, выравнивают кожные покровы. Розмариновое масло также используется для сухой и чувствительной кожи. Оно смягчает эпидермис, подтягивает кожу, делает ее упругой.

Активные компоненты растения способствуют похудению, уменьшают проявление целлюлита на ранних стадиях. Неудивительно, что это масло входит в состав многих антицеллюлитных средств.

Для лица

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания, применение эфирного маслаКосметика с эфирными маслами устраняет множество проблем:

  • снимает воспалительные процессы на коже;
  • заживляет рубцы, пигментные пятна, небольшие шрамы;
  • отбеливает лицо;
  • тонизирует и омолаживает.

Приготовить эффективные косметические средства проще простого. Применение розмарина заключается в смешивании нескольких капель этого продукта с любым растительным маслом.

Маска для жирной и проблемной кожи:

  • розмариновое масло — 2 капли;
  • масло виноградных косточек — 1 столовая ложка.

Перемешайте два ингредиента, нанесите состав на предварительно очищенное лицо. Оставьте смесь на полчаса, затем промокните остатки салфеткой или умойтесь водой комфортной температуры. Маску делайте дважды в неделю.

Средство от прыщей:

  • черный тмин — 1 чайная ложка;
  • розмариновое масло — 2 капли.

Перемешайте оба компонента и нанесите на воспаленные места. Делать это удобно с помощью ватной палочки по нескольку раз в день, пока прыщи и другие высыпания не сойдут.

Розмарин в масках для лица, приготовленных дома, насыщает кожу полезными компонентами и витаминами, является естественным увлажнителем, обладает легким омолаживающим действием.

Для волос

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания, применение эфирного масла

  • Средство устраняет перхоть и предотвращает ее появление.
  • Эфирное масло розмарина успокаивает кожу, очищает, стимулирует рост волос.
  • Питательная маска для волос:
  • оливковое или репейное масло на выбор — 1 столовая ложка;
  • розмарин — 5 капель.

Соедините компоненты, после нанесения средства, наденьте душевую шапочку, утеплите голову полотенцем. Через 20 минут смойте средство шампунем. Делайте процедуру несколько раз в неделю.

Маска, улучшающая рост волос:

Используется смесь масел в следующих пропорциях:

  • макадамия, авокадо, жожоба — по 10 мл;
  • розмарин — 2 капли;
  • ромашка, бей, береза — по 1 капле.

Соедините все компоненты, вотрите смесь массажными движениями в кожу головы. Утеплите голову вышеописанным способом. Оставьте маску на 1 час. Смойте подходящим по типу волос шампунем.

Укрепляющая маска для волос:

  • масло розмарина, черного перца, базилика — по 1 капле;
  • иланг-иланг — 2 капли;
  • морская соль — 1 столовая ложка;
  • яичные желтки — 2 штуки.

Морскую соль обогатите вышеописанными маслами, добавьте желтки, перемешайте силиконовой лопаткой. Время воздействия смеси 30 минут. Смойте привычным способом.

Противопоказания

Эфирное масло розмарина — сильнодействующее вещество, поэтому имеет противопоказания.

Не стоит применять средство:

  • женщинам в положении;
  • аллергикам;
  • эпилептикам;
  • гипертоникам и гипотоникам;
  • грудничкам и кормящим женщинам;
  • людям с частыми мышечными судорогами.

Перед применением средства проведите тест на чувствительность. Не используйте средство, если кожа чешется, появились покраснения и другие неприятные симптомы.

Не наносите средство на кожу в чистом виде, полезным действием обладает только разбавленный в основе продукт. В качестве основы подойдет любое растительное масло, популярностью пользуется оливковое масло. Не допускайте попадание продукта в глаза. Активные компоненты раздражают слизистые.

  1. Розмарин: лечебные свойства и противопоказания, применение эфирного маслаВозможно, вас заинтересует статья о лечении неврастении в домашних условиях.
  2. Также есть полезная статья о том, что делать, если немеют пальцы рук.
  3. Здесь вы узнаете о лечении народными средствами желчнокаменной болезни.

Заключение

  1. Розмарин используют в лечении различных заболеваний.
  2. Продукт воздействует на нервную систему.

  3. Существует множество способов использовать эфирное масло, это: ароматерапия, ингаляции, ванны, косметика домашнего приготовления, компрессы и прочие.

  4. В стремлении оздоровить организм не забудьте о возможных противопоказаниях.
  5. Используйте средство в профилактических целях для оздоровления организма.

Отзывы

В зимний период кожа сильно обветривается, появляется чувство стянутости. Спасаюсь косметикой, приготовленной в домашних условиях с добавлением эфирных масел. Испробовала на себе лечебные свойства розмарина и ничуть об этом не пожалела.

Алена, 30 лет, Караганда

В последнее время стала нервной. Подруга посоветовала для успокоения нервной системы использовать розмарин. Я добавляю в аромалампу по капле розмарина, лимона и сандала. Несколько минут наслаждаюсь чудным ароматом, распространяющимся по комнате. После процедуры становлюсь умиротворенной, готовой к новым свершениям.

Оксана, 35 лет, Москва

Использую розмариновое масло в борьбе с головной болью. Наношу капельку на крылышки носа. Спустя некоторое время боли проходят. После использования средства превращаюсь в энергичного человека с хорошим настроением.

Олег, 40 лет, Санкт-Петербург

Источник: https://BezMedikov.ru/preparaty/ehfirnoe-maslo-rozmarina.html

Розмарин

«Масло розмарина, превосходно помогает при заболеваниях мозга. Для внутренних болезней следует применять не больше одной, максимум трех капель, так как это масло очень быстро проникает в организм».
английский ботаник, астролог Николас Калпепер «Травник»

Имя этого растения составлено из двух латинских корней — «ros» и «mar-[inus]», и переводится как «роса моря» или «морская роса»,
Этот субтропический кустарник с серебристо-зеленоватой игольчатой листвой, высотой едва ли более двух метров, растет в теплых и сухих местах на побережье Средиземного моря. Выращивается для производства масла и специй во Франции, на Балканах, в Тунисе. Впрочем, его можно встретить и севернее.

История и мифы

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания, применение эфирного масла

О лекарственных свойствах розмарина известно еще с незапамятных времен. Для египтян розмарин был символом возрождения, они почитали его как одно из священных растений и знали о его лечебных и тонизирующих свойствах. Листьями розмарина окуривали помещения и ароматизировали вина. Об этом свидетельствуют бренные останки этого растения, которые находят в древнеегипетских некрополях.
Считают, что королева Венгрии Елизавета до преклонных лет прекрасно выглядела, была энергичной и подвижной, благодаря постоянному применению состава – водной эмульсии с розмариновым эфирным маслом – в дальнейшем известному всей Европе как «Вода королевы Венгрии». Другими компонентами состава, предположительно, были розовое масло, масла лимона, кедра, мяты перечной и мелиссы.
Применяли розмарин и для длительного хранения свежего мяса, он препятствовал гниению мяса.

Эфирное масло розмарина и его особенности

Розмарин прекрасно тонизирует и стимулирует, неплохое антисептическое и болеутоляющее средство. Помогает при умственном переутомлении, поднимает настроение.

Способствует восстановлению временно утраченных в результате травм функций речи, слуха, зрения и обоняния.
Уже сотни лет розмариновое масло применяют при жирных волосах, особенно темных и жирной коже.

Волосы после ополаскивания розмарином становятся блестящими, пушистыми, увеличиваются в объеме. А втирание масла розмарина в смеси с каким-либо из базовых масел в кожу головы, предохраняет волосы от выпадания и даже восстанавливает при полной потере.
Розмарин наряду с цитрусовыми маслами применяют при целлюлите.

Ванна с розмарином повышает сексуальную чувствительность кожи.
Он считается символом счастья, молодости и бодрости, это утренний аромат, его можно использовать вместо кофе, он поможет проснуться соням.

Розмарин эфирное масло  — свойства,  состав, характеристика

Латинское название Rosmarinus officinalis (Розмарин лекарственный)
Вид растения кустарник
Род розмарин
Семейство губоцветные(яснотковые)
Аромат свежий,  сильный, травянисто-мятный
Метод извлечения дистилляция
Используемая часть листья и стебли с цветами
Химический состав, основные компоненты альдегиды (куминовый), кетоны (цинеол, камфора), сложные эфиры (борнилацетат), спирты (борнеол). терпены (камфен, пинен), сесквитерпены(кариофиллен)
Планета Солнце
Стихия Огонь
Знак Зодиака Овен, Близнецы,  Рак, Лев, Рыбы, Стрелец
Китайский  гороскоп года Обезьяны, Собаки
Сочетается с эфирными маслами апельсин, мандарин, лайм, танжерин, грейпфрут, базилик, имбирь. ладан, мирт, мелисса, кедр, мята перечная, пеларгония (герань)
Не сочетается с лавандой и валерианой, подавляет их действие
       косметические оказывает освежающее, тонизирующее, регенерирующее, омолаживающее действие на жирную кожу, сужает поры,  снимает отечность,  ликвидирует пигментные пятна.Для волос:  укрепляет темные волосы, ускоряет рост, устраняет перхоть.
       целебные обезболивающее, антисептическое противовоспалительное,спазмолитическое  (головные боли, мышечные боли), бактерицидное, желчегонное,повышает давление, регенерирует клетки тканей,улучшает  мозговое кровообращение,улучшает пищеварение, афродизиак
      эмоциональные успокаивающее, антидепрессивное, бодрящее и тонизирующее, улучшает настроение
      биоэнергетические восстанавливает физическое и душевное состояние, повышает интуицию, интерес к жизни,  обновляет ауру, защищает от порчи и сглаза
Ароматерапия Способы применения
снимает усталость при умственном переутомлении, депрессию,  неврозы ароматизация помещений, холодная ингаляция. ванна, массаж
укрепляет стенки сосудов, стимулирует кровообращение,  профилактика атеросклероза ароматизация помещений, холодная ингаляция. ванна, внутреннее применение*
противовоспалительное при варикозе вен компресс, массаж, растирание
улучшает работу мозга,  стимулирует память; ароматизация помещений, холодная ингаляция. внутреннее применение*
снимает мигрень, боль головы, связанную  с проблемами желудка ароматизация помещений, холодная ингаляция. компресс, внутреннее применение*, аппликации
применяют при головокружении аппликации, холодная ингаляция
восстанавливает тонус при временном параличе конечностей компресс, массаж, растирание
тонизирует работу сердца, стимулирует сердечную мышцу, при тахикардии, кардионеврозе, ишемической болезни ароматизация помещений, холодная ингаляция, внутреннее применение*
нормализует низкое давление ароматизация помещений, холодная ингаляция, внутреннее применение*
помогает при анемии внутреннее применение
при болезнях дыхательных путей (ангине, бронхите,  трахеите, фарингите, ларингите),  астме, простуде, гриппе аромалампа, ингаляции горячие и холодные ингаляции, точечный массаж, растирание, полоскания
снимает боли в суставах, мышцах, обезболивает при артрите, ревматизме, подагре компресс, массаж, растирание, аппликации
обезболивает и усиливает менструации, для лечения импотенции и фригидности  холодная ингаляция, ванна, ароматизация помещений, холодная ингаляция, внутреннее применение*, компресс, массаж, растирание
обостряет чувство обоняния, улучшает слух, зрение аромалампа,  холодная ингаляция, тампоны, аппликации
стимулирует работу желудка, обезболивает при колитах, гастритах внутреннее применение*
регенерирует печень, улучшает состояние при гепатите, желтухе, циррозе, желчекаменной болезни, при спазмах в желчных и мочевыводящих каналах ароматизация помещений, холодная ингаляция, компресс, внутреннее применение*
для проблемной и жирной кожи при воспалениях, шелушении и отечности компресс, массаж, ванна, холодная ингаляция, увеличивает возможности косметических средств
излечивает прыщи, фурункулы и угревую сыпь, дерматит, экземы добавить несколько капель в детский крем
улучшает рост волосяного покрова, укрепляет его, излечивает от перхоти компресс, массаж, обогащение  косметических средств
рассасывает рубцы, устраняет целлюлит, подтягивает кожу груди компресс, массаж, растирание, обогащение  косметических составов
Для дома
при отсутствии холодильника — сохранит мясной  бульон либо другое мясное блюдо, предотвратит размножение бактерий 1 капля масла, добавленная в бульон
аромакурильницы, аромалампы 3-5 капель из расчета на 15 м2
внутреннее применение* 2 капли с кусочком сахара (чайной ложкой меда), 2-3 раза в день
горячая ингаляция 1-3 капли на 1-2 л горячей воды
холодная ингаляция (аромакулон, платок) 2-3 капли
ванны 5-7 капель на эмульгатор (каменная или морская соль, мед, молоко) за 2-3 часа до сна
массаж 5-7 капель на 1 ст. ложку (20 мл) базового масла
бани, сауны 4-7 капель на эмульгатор и растворить в пол литра воды
полоскания 3-5 капель на стакан теплой воды
компрессы 5-7 капель на 1 л теплой воды
растирание 7 капель на 1 ч .ложку(10 г) базового масла
аппликации 7-8 капель на 1 ч. ложку базового масла
тампоны 2-5 капель на 1 ч. ложку базового масла
обогащение  косметических средств (детский крем, мази, шампунь-основа, гели  — без химических ингредиентов) 2-3 капли  на 1 чайную ложку крема-основы, шампуня, бальзама
Противопоказания не использовать беременным в первые месяцы беременности; при высоком давлении; при судорогах, больным эпилепсией; не использовать для чувствительной кожи;
Меры предосторожности не совмещать с лечением гомеопатическими препаратами, нейтрализует их действие
Читайте также:  Гидроцефалия головного мозга у взрослых- симптомы, лечение

Розмарин — внутреннее применение*: 1 каплю масла розмарина с несколькими каплями растительного масла употреблять в мякише из черного хлеба 2 раза в день.

Полезные советы

  •  При болезнях верхних дыхательных путей: взрослым – 2 капли масла розмарина с кусочком сахара рассасывать 2 раза в день, Розмарин: лечебные свойства и противопоказания, применение эфирного масладетям старше 7 лет – 1 каплю также дважды в день.
  • Для улучшения памяти, при атеросклерозе, вздутии живота внутрь принимать 2-3 капли розмаринового масла с половиной стакана пива, раз в день, 2-3 недели подряд.
  • Утренняя ванна для бодрости: на пол стакана сливок или молока добавить 10 капель масла розмарина.
  • Освежающий состав для лица: в чайной ложке яблочного уксуса растворить 3 капли масла розмарина и добавить в пол литра холодной чистой воды.
  • Рекомендуется применять как дополнительное  средство, усиливающее традиционное лечение.
  • Список используемой литературы: 5, 6, 9, 10, 15, 20, 31

Источник: https://essential-oils-cosmetology.com/rozmarin/

Эфирное масло розмарина: свойства и применение | Пища это лекарство

Эфирное масло розмарина, которое содержит основные компоненты или эссенцию растения, экстрагируется и продается в небольших бутылках. Несмотря на свое название, это не настоящее масло, так как оно не содержит жира (1, 2, 3).

  • В связи с применением масла розмарина в народной медицине многие ученые теперь тестируют его потенциальные лечебные свойства (4).
  • Хотя большая часть этих исследований только начинается, они поддерживают некоторые традиционные виды применения масла и исследуют возможные новые сферы его использования.
  • Вот 13 потенциальных полезных свойств и применение эфирного масла розмарина.

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания, применение эфирного масла

Эфирное масло розмарина – свойства и применение

1. Может улучшить функцию мозга

  1. В Древней Греции и Риме считалось, что розмарин улучшал память (5).
  2. Исследования показывают, что вдыхание масла розмарина помогает предотвратить разрушение ацетилхолина – органического соединения, важного для мышления, концентрации внимания и памяти (6, 7).

  3. Когда 20 молодым людям были заданы математические задания в небольшой комнате, где распылили эфирное масло розмарина, их скорость мышления и правильность ответов увеличивались прямо пропорционально продолжительности распространения эфиров этого масла.

  4. Кроме того, уровни некоторых розмариновых соединений в их крови также увеличились, что свидетельствует о том, что розмарин может проникнуть в ваш организм через вдыхание его испарений (6).

  5. Аналогичным образом, учащиеся-медсестры, которые вдыхали эфиры розмаринового масла при проведении теста, сообщали о повышенной концентрации внимания и улучшении восприятия информации по сравнению с вдыханием эфиров масла лаванды или вообще отсутствием эфирного масла (8).

  6. Другие исследования показывают, что вдыхание испарений масла розмарина и других эфирных масел может улучшить функцию мозга у пожилых людей с деменцией, в том числе с болезнью Альцгеймера (9).
  7. Имейте в виду, что необходимы дополнительные исследования.

Резюме:

Вдыхание эфиров масла розмарина может помочь вам сосредоточиться и запомнить информацию. Это может также помочь вашей памяти, когда вы стареете, но необходимы дополнительные исследования.

  • Одним из наиболее распространенных видов выпадения волос является андрогенетическая алопеция, более известная как облысение у мужчин, хотя она также может влиять и на женщин (10).
  • Эфирное масло розмарина лечит андрогенетическую алопецию, предотвращая воздействие побочного продукта тестостерона на ваши волосяные фолликулы, что является причиной этого патологического процесса (11).
  • Когда мужчины с андрогенетической алопецией втирают разведенное масло розмарина в кожу головы два раза в день в течение шести месяцев, они испытывают такое же увеличение толщины волос, как и те, кто использовал Миноксидил – традиционно используемое средство для восстановления роста волос.
  • Кроме того, те, кто использовал масло розмарина, сообщили о меньшем зуде на коже головы по сравнению с миноксидилом, что говорит о том, что розмарин может быть более переносимым (12).
  • Другие исследования показывают, что масло розмарина может бороться с очаговым выпадением волос (очаговой алопецией), что затрагивает до половины населения в возрасте до 21 года и около 20% людей старше 40 лет (13).
  • Среди людей, страдающих алопецией, которые в течение семи месяцев втирали эфирное масло розмарина в кожу головы, 44% получили улучшение по сравнению только с 15% в контрольной группе, которые использовали нейтральные масла жожоба и виноградных косточек (14).

Резюме:

Эфирное масло розмарина может бороться с некоторыми типами выпадения волос, в том числе мужским облысением и очаговой алопецией.

3. Может помочь облегчить боль

В народной медицине розмарин используется в качестве болеутоляющего средства (15).

В двухнедельном исследовании у выживших после инсульта с болью в плече, которым делали в течение 20 минут два раза в день точечный массаж с использованием масляной смеси с маслом розмарина, наблюдалось снижение боли на 30%. У тех, кто получал только точечный массаж, было 15% уменьшение боли (16).

Кроме того, исследование на животных показало, что масло розмарина немного более эффективно в облегчении боли, чем парацетамол – распространенный безрецептурный болеутоляющий препарат (15).

Резюме:

Эфирное масло розмарина известно в народной медицине как болеутоляющее средство. Предварительные исследования подтверждают его пользу в облегчении боли и предполагают, что оно может быть более эффективным, чем парацетамол.

  1. Для сдерживания вредных насекомых, которые могут укусить вас или нанести вред вашему саду, рассмотрите масло розмарина как естественную альтернативу химическим средствам.
  2. Когда пестицид на основе масла розмарина – EcoTrol – был распылен на тепличные растения томатов, он уменьшил популяцию паутинных клещей на 52% без ущерба для растений (17).
  3. Розмарин также помогает отпугивать некоторых кровососущих насекомых, которые могут распространять вредные вирусы и бактерии.

Когда эффективность масла розмарина была оценена в сравнении с 11 другими эфирными маслами, оно показало самый долгий отпугивающий эффект на желтолихорадочных комаров, которые распространяли вирус Зика. Раствор 12,5% розмаринового масла отталкивал 100% комаров в течение 90 минут (18, 19).

Кроме того, спрей, содержащий 10% эфирного масла розмарина, был так же эффективен в борьбе с распространением черноногих клещей (вызывают болезнь Лайма), как химический инсектицид Бифентрин (20).

Резюме:

Масло розмарина используется в натуральных пестицидах для уничтожения некоторых насекомых. Кроме того, масло помогает отпугивать некоторых кровососущих насекомых, таких как комары и клещи.

Читайте также:  Бессонница при беременности на ранних и поздних сроках, причины, что делать

5. Может облегчить стресс

Многие факторы могут вызвать стресс, включая сдачу экзаменов. Вдыхание эфиров масла розмарина может помочь уменьшить тревогу во время экзаменов.

  • Когда учащиеся-медсестры вдыхали пары эфирного масла розмарина из ингалятора до и во время экзаменов, их пульс уменьшался примерно на 9%, в то время как учащиеся не использовавшие этого масла не испытывали значительных изменений (8).
  • Поскольку увеличение частоты пульса отражает краткосрочные стрессы и беспокойство, можно сделать вывод, что масло розмарина может естественным образом уменьшить стресс (21).
  • Кроме того, когда 22 молодых человека выдыхали пары розмаринового масла в течение 5 минут, их слюна содержала на 23% меньше гормона стресса кортизола по сравнению с контрольной группой (22).
  • Повышенные уровни кортизола могут подавлять вашу иммунную систему, способствовать бессоннице и вызывать перепады настроения среди других потенциальных проблем (23).

Резюме:

Вдыхание паров масла розмарина может снизить уровень стресса в ситуациях, например, при сдаче экзамена. Розмарин может снизить уровень кортизола – гормона, который может оказывать вредное воздействие на организм.

6. Может улучшить кровообращение

Плохое кровообращение – распространенная проблема. Вы можете заметить это больше всего в ваших руках и ногах.

Если у вас часто холодные пальцы рук и ног (даже в теплое время года или в теплом помещении), стоит вспомнить об эфирном масле розмарина.

В одном из исследований женщина с болезнью Рейно (нарушает кровообращение) массировала руки маслом розмарина, обнаружив, что это помогло согреть ее пальцы больше, чем нейтральное масло. Эти эффекты были подтверждены тепловизором (24).

  1. Если у вас болезнь Рейно, кровеносные сосуды в ваших пальцах рук и ног сужаются, когда вам холодно или вы испытываете стресс, что приводит к изменению их цвета и остыванию.
  2. Эфирное масло розмарина может помочь расширить кровеносные сосуды, тем самым позволяя вашей крови достичь ваших пальцев рук и ног, согревая их и восстанавливая их естественный цвет (25).
  3. Для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования, но вы можете попробовать использовать это средство, что не требует больших денежных затрат.

Резюме:

Если ваши пальцы рук или ног часто бывают холодными, массаж с розмариновым маслом может помочь их согреть. Это может помочь при таких заболеваниях, как болезнь Рейно, но необходимы дополнительные исследования.

7. Может помочь вам избавиться от сонливости

  • Эфирное масло розмарина в народной медицине обычно используется для уменьшения умственного напряжения и усталости (26).
  • Когда 20 здоровых молодых людей вдыхали эфиры масла розмарина, они сообщали о том, что примерно на 30% освежили свой ум и примерно на 25% меньше испытывали сонливость по сравнению с контрольной группой (1).
  • Это увеличение бдительности соответствовало изменениям мозговых волн и увеличению частоты сердечных сокращений, дыхания и артериального давления (1).
  • Нанесение разбавленного масла розмарина на кожу может обеспечить аналогичную пользу, так как посредством этого оно может достичь вашего мозга (26).
  • В одном исследовании нанесение разбавленного масла розмарина на кожу заставило 35 здоровых людей чувствовать себя значительно более внимательными, бдительными, энергичными и жизнерадостными через 20 минут, чего не происходило в контрольной группе, использующей плацебо-масла (26).
  • Тем не менее для подтверждения этих результатов необходимо провести дополнительные исследования в этой области.

Резюме:

Несколько небольших исследований показывают, что масло розмарина может повысить внимание, настороженность, уровень энергии и настроение. Тем не менее нужно провести больше исследований по этой теме.

  1. Предварительные данные свидетельствуют о том, что масло розмарина может помочь уменьшить воспаление тканей, которое может привести к отеку, боли и скованности в суставах (4, 27).
  2. Оно может вызывать этот эффект путем прекращения миграции лейкоцитов в поврежденные ткани для высвобождения воспалительных химических веществ (28).
  3. Когда людям с ревматоидным артритом делали 15-минутные сеансы массажа колена с использованием масляной смеси с маслом розмарина три раза в неделю в течение двух недель, у них наблюдалось 50% снижение воспалительной боли в колене по сравнению с 12% уменьшением у тех, кто не использовал это масло (29).
  4. Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система вашего организма атакует собственные ткани, такие как колени и другие суставы, повреждая соединительную ткань суставов и вызывая воспаление.
  5. Требуется больше исследований о влиянии розмарина на воспаление.

Резюме:

Наружное применение разбавленного розмаринового масла может помочь уменьшить воспаление при травмах и ревматоидном артрите. Однако для подтверждения этого требуется больше исследований.

9-13. Другие виды применения

Ученые изучают несколько других видов использования розмаринового масла, но не хватает исследований на человеке.

Исследования в пробирках не эквивалентны исследованиям на человеке, где тестируют эфирные масла посредством вдыхания их паров или местного применения.

Кроме того, в некоторых исследованиях на животных масло розмарина вводилось перорально, но это не рекомендуется. Эфирные масла нельзя принимать внутрь.

Тем не менее масло розмарина может оказаться полезным в следующих случаях:

  • Рак: Эфирное масло розмарина обладает антиоксидантными и противовоспалительными эффектами, которые, по мнению исследователей, изучавших его эффективность в пробирках, могут бороться с раковыми клетками (30, 31, 32).
  • Здоровье печени и пищеварение: Исследования на животных показывают, что масло розмарина может стимулировать выделение желчи, что важно при переваривании жиров, и активировать ваши собственные антиоксидантные защитные механизмы для защиты вашей печени (33, 34, 35).
  • Пищевое отравление: Масло розмарина может помочь ингибировать рост определенных штаммов бактерий, вызывающих пищевое отравление. Это требует использования точных, очень небольших количеств пищевого масла. Не экспериментируйте с этим дома (36, 37, 38).
  • Побочные эффекты антибиотиков: Розмариновое и другие эфирные масла могут повысить эффективность некоторых антибиотиков. Это может позволить снизить дозу этих препаратов, что может уменьшить их побочные эффекты (3, 39, 40).
  • Антибиотикорезистентность: Розмариновое и другие эфирные масла могут ослабить клеточные стенки устойчивых к антибиотикам бактерий не только повреждая их, но и позволяя антибиотикам эффективней работать (3, 41, 42).

Резюме:

Потенциальные будущие виды применения эфирного масла розмарина включают предотвращение рака и пищевого отравления, а также поддержание здоровья печени и пищеварения. Тем не менее исследования этих эффектов на людях не проводились.

Применение эфирного масла розмарина

Масло розмарина можно вдыхать (эфиры масла) или наносить на кожу. Оно очень концентрировано, поэтому вам нужно использовать только несколько капель за один раз. Маленькие бутылки, в которых оно продается, имеют пластиковые капельницы, облегчающие получение необходимого количества капель.

Хотя некоторые производители утверждают, что розмариновое масло безопасно принимать внутрь, нет научных доказательств, подтверждающих этого – особенно в долгосрочной перспективе. Эфирные масла никогда нельзя принимать внутрь.

Вот несколько простых рекомендаций относительно ингаляции или наружного применения эфирного масла розмарина.

Вдыхание эфиров масла (ингаляция)

Самый простой способ вдыхать пары масла розмарина – открыть бутылку, поднести к носу и вдыхать. В качестве альтернативы вы можете поместить несколько капель на ткань и держать ее рядом с вашим лицом.

Многие люди используют диффузор для эфирных масел, которые распространяют эфиры в окружающий воздух.

В общем, избегайте размещения диффузора рядом с младенцами или маленькими детьми, так как трудно узнать количество вдыхаемых ими эфиров.

Наружное применение

Розмариновое эфирное масло и другие эфирные масла легко всасываются в кровь при их нанесении на кожу.

Обычно рекомендуется разбавлять эфирные масла нейтральным маслом-носителем, таким как масло жожоба. Это помогает предотвратить потенциальное раздражение кожи и преждевременное испарение масла (43).

Вот несколько общих рекомендаций по разбавлению масел для наружного применения:

Разбавление Как подготовить (рецепт)
Младенцы 0,3% Используйте 1 каплю эфирного масла на 1 столовую ложку масла-носителя
Дети 1,0% Используйте 1 каплю эфирного масла на 1 чайную ложку масла-носителя
Взрослые 2,0-4,0% Используйте 3-6 капель эфирного масла на 1 чайную ложку масла-носителя

После разбавления нанесите масло на ступни или на ту часть тела, на которую вы нацеливаетесь, например, на болезненную мышцу. Затем вотрите масло в кожу. Это улучшает кровообращение и поглощение масла (29).

Избегайте нанесения масла розмарина и других эфирных масел на поврежденную кожу или вблизи чувствительных областей, таких как глаза.

Обычно противопоказанием к применению масла розмарина является беременность, эпилепсия или высокое кровяное давление. Эфирное масло розмарина может ухудшить состояние в последних двух случаях (44, 45, 46).

Резюме:

Вы можете вдыхать пары эфирного масла розмарина или наносить его на кожу. Диффузор может помочь распределить эфиры этого масла в комнате. Если вы собираетесь использовать наружно масло розмарина, разбавьте его маслом-носителем, таким как масло жожоба, чтобы избежать раздражения кожи.

Подведем итог

  • Эфирное масло розмарина давно популярно в народной медицине и в настоящее время научные исследования подтверждают некоторые из его полезных свойств.
  • Хотя большая часть этих исследований является предварительной, исследователи отмечают, что это эфирное масло может улучшить ваше здоровье, улучшая умственную сосредоточенность и память, борясь с выпадением волос, облегчая боли и воспаление, отпугивая определенных насекомых и уменьшая стресс.
  • Если вы хотите попробовать эфирное масло розмарина, просто вдохните его пары или нанесите разведенное с базовым маслом наружно. Помните, что масло очень концентрировано, поэтому вам нужно всего несколько капель за один раз.

 

Источник: https://foodismedicine.ru/efirnoye-maslo-rozmarina/

Ссылка на основную публикацию