–абота

Ќаши вакансии дублируютс€ на портале "–абота в –оссии" TrudVsem.ru

 

 

 

 

 

≈жемес€чна€ денежна€ выплата

на первого ребенка

яндекс.ћетрика

ѕам€тка по вы€влению психологического кризиса у подростка

“елефон экстренной психологической помощи дл€ детей, подростков и их родителей 8-800 300 8383 (круглосуточный, анонимный, бесплатный). “елефон центра кризисной помощи дл€ подростков: (343)320-36-94.
ѕризнаки психологического кризиса у подростка
»менно психологический кризис может быть причиной разрушительного поведени€ или суицида дл€ ребенка или подростка. Ѕудьте настороже и обратитесь за помощью к специалистам, если вы отметили указанные далее про€влени€:
ѕсихологическа€ травма. Ѕольшинству суицидов или актов агрессии предшествует €вна€ или скрыта€ от внешнего наблюдател€, но значима€ дл€ подростка психологическа€ травма.   Ђсрывуї в эмоциональном состо€нии может привести крупное эмоциональное потр€сение или цепь мелких травмирующих переживаний, которые постепенно накапливаютс€. –асставание со значимым человеком, родными, привычным укладом жизни, развод родителей, смерть или болезни близких, конфликт со сверстниками или учител€ми, обиды или травл€, столкновение с моральными и интеллектуальными нагрузками, незнакома€ обстановка и т.д. могут казатьс€ подростку непереносимой трагедией. — учетом отсутстви€ собственного опыта преодолени€ невзгод психологическа€ травма может стать причиной невыносимой душевной боли и кризиса, выход из которого подросток может увидеть в суициде или нападении на представителей травмирующей среды.
≈сли известно, что человек перенес психологическую травму или находитс€ под воздействием травмирующих событий, это повод дл€ настороженности и обращени€ за помощью!
»зменени€ в поведении. ¬незапные, неожиданные изменени€ в поведении подростка должны стать предметом крайней настороженности и внимательного наблюдени€. ¬ случае, если немногословный, замкнутый, стеснительный подросток в не свойственной дл€ него манере начинает много шутить, сме€тьс€, болтать, стоит присмотретьс€ к нему. “ака€ перемена иногда свидетельствует о глубоко переживаемом страдании или психологической травме, а он пытаетс€ скрыть свои переживани€ под маской беззаботности. ≈сли активный, общительный подросток замыкаетс€, становитс€ скрытным, следует обратить на это внимание и постаратьс€ пон€ть причины. ѕризнаками депрессии €вл€ютс€ снижение энергетического уровн€, усиление пассивности, безразличие к общению, к жизни вообще.
Ћюбое изменение привычного стил€ поведени€ подростка должно насторожить окружающих. ѕричины могут быть различные, но достаточно часто это Ц про€влени€ психологического кризиса с риском аутоагрессии или агрессии вовне.
ѕо€вление скрытности и уход в себ€. ≈сли замкнутость, скрытность, недомолвки станов€тс€ €вными и длительными, когда подросток сторонитс€ близких людей и друзей, это может быть про€влением самоизол€ции и бегства от какой-то субъективно невыносимой дл€ него ситуации. ƒаже, если внешне все в жизни подростка хорошо, необходимо понимать, что многие событи€ и даже слова в этом возрасте могут восприниматьс€ крайне остро и глубоко ранить.
ѕо€вление капризности и привередливости. ѕричины дл€ тревоги в этом случае следует видеть тогда, когда такое свойство ранее было не характерно, либо заметно усилилось, особенно, в сочета6нии с другими признаками кризисного состо€ни€.
ƒепресси€. Ёто болезненное состо€ние, про€вл€ющеес€ сниженным настроением, чувством тоски или тревоги, ощущением упадка сил, потерей интересов и желаний, утратой чувства удовольстви€, по€влением ощущени€ и идей собственной неценности, порочности, ненужности окружающим. ¬ариантов протекани€ депрессии много, но большинство депрессивных подростков станов€тс€ замкнутыми, уход€т в себ€, сокращают круг общени€ и интересов, могут подолгу лежать в постели или сидеть в своем помещении. Ѕольшинство могут маскировать свои чувства, и невнимательные окружающие могут не замечать тревожных сигналов. ѕри этом депресси€ очень часто €вл€етс€ причиной по€влени€ суицидальных тенденций. Ќеобходим откровенный и доверительный контакт дл€ про€снени€ переживаний и причин эмоционального снижени€. —ледует также помнить, что депресси€ Ц это заболевание, не всегда имеющее
пон€тные психологические предпосылки, а часто возникающее по биологическим механизмам.
–аздражительность и агрессивность. ћногим актам самоубийства предшествует по€вление признаков общего недовольства, раздражени€, гнева, €рости, по€вление жестокости к окружающим. Ёто может быть про€влением общего психического дискомфорта, и, нередко, может быть призывом душевно страдающего подростка обратить на него внимание, помочь ему. Ќесмотр€ на то, что подобное поведение может вызвать отторжение и непри€знь, необходимо обратить внимание на подростков, дл€ которых така€ манера поведени€ не была характерна.
Ќарушени€ аппетита. ќтсутствие или, наоборот, ненормально повышенный аппетит бывают тесно св€заны с саморазрушающими мысл€ми и должны всегда рассматриватьс€ как критерий потенциальной опасности. –аздача значимых вещей и подарков окружающим. Ќекоторые люди, планирующие суицид, предварительно раздают близким, друзь€м свои вещи. ” подростков может происходить обесценивание того, что раньше было значимым. Ёто также про€вл€етс€ через раздачу ранее ценных дл€ них вещей. ¬озможно и игнорирование этих ценностей, когда человек перестает интересоватьс€ одеждой, гаджетами, играми, любимыми ранее телепрограммами.  ак показывает опыт, это Ч пр€мое указание на выход кризиса на фатальную стадию. ¬ каждом случае необходимо серьезно разбиратьс€ с причинами такого поведени€ и намерени€ми потенциального суицидента.
”грозы суицидом. ≈сли подросток открыто высказывает намерение совершить суицид, необходимо отнестись к этому крайне серьезно. Ёто может быть пр€мым предупреждением о готов€щемс€ самоубийстве. Ќеобходимо терпеливо выслушать, предложить помощь, не тер€ть из пол€ зрени€. “акое поведение - пр€мое указание на необходимость консультации психиатра.
ѕредварительна€ подготовка к суициду. —бор информации о способах самоубийства, интерес к ресурсам с суицидальной или агрессивной направленностью, вступление в сетевые группы с подобной тематикой. ѕри внимательном отношении
можно вы€вить склонность к разговорам о суициде как о легкой смерти, способе решени€ проблем, способе освобождени€ себ€ от страданий, а мира Ц от своей порочности или бесполезности. ¬озможно посещение кладбищ, по€вление разговоров о загробной жизни, интерес к опыту других самоубийц и т.п.
ќсобенности высказываний подростка. ¬ речи человека практически всегда будет отражатьс€ содержание важных дл€ него идей. «начима€ иде€ зар€жена эмоционально, поэтому мысль о суициде подросток будет, пусть и завуалировано, но проговаривать. Ёто могут быть пр€мые сообщени€ о суицидальных намерени€х: Ђ’очу умереть!ї, ЂЅудущего не будетї, Ђя не вынесу это!ї, Ђ—коро все закончитс€ї. ¬ речи могут по€витьс€ завуалированные под шутку или иронию высказывани€ о желании умереть, шутки о смерти. ѕр€мое указание на необходимость бить тревогу дает по€вление в доме литературы по теме смерти и суицида, а также о массовых расправах, переписка в интернете на эти темы. —ледует также обратить внимание, на человека, прощающегос€ при кратком расставании, будто при расставании навсегда.
Ќередко потенциальный суицидент обозначает границы своей жизни в зависимости от значимых событий: Ђ≈сли он уедет (уйдет от мен€, исчезнет), то € не выживуї, Ђ≈сли она мен€ разлюбит, то и жить незачемї и т.д. ѕричиной суицида часто служат идеи самоуничижени€ и самообвинени€. ¬ речи это будет про€вл€тьс€ соответствующими высказывани€ми: Ђя ничтожество!ї, Ђя ничего из себ€ не представл€юї, Ђя всем в т€гостьї, Ђћен€ просто терп€тї и т.п.
ѕри сообщении же о конкретном плане суицида необходимо немедленно обращатьс€ за помощью психиатра.
»так, изменени€ настроени€, питани€, изменени€ сна, изменени€ отношени€ к своей внешности, самоизол€ци€, интерес к теме смерти, нежелание посещать кружки, школу (в том числе учащение прогулов), ухудшение работоспособности, изменение отношени€ к своим вещам и школьным принадлежност€м, необоснованные вспышки агрессии, рисунки по теме смерти, тема одиночества, кризиса, утраты смыслов в размышлени€х и т.п. могут свидетельствовать о проживании подростком кризиса и возможном суициде. ¬ажную информацию можно получить от друзей и одноклассников: признаки самоизол€ции, резкие перепады настроени€, несвойственные раннее, агрессивность, аутоагрессию на словах и в поступках, изменени€ внешнего вида, интерес к теме смерти (способам самоубийства), уныние, изменение интересов и т.п.
ѕри по€влении любых признаков кризиса срочно необходимо обращение к психиатру или обратитьс€ дл€ консультации на телефон экстренной психологической помощи. Ёто ситуаци€, в которой лучше про€вить сверхбдительность, нежели не заметить признаков приближающейс€ беды и упустить шанс спасти жизнь человеку.
“елефон экстренной психологической помощи дл€ детей, подростков и их родителей 8-800 300 8383 (круглосуточный, анонимный, бесплатный). “елефон центра кризисной помощи дл€ подростков: (343)320-36-94.