Работа

Наши вакансии дублируются на портале "Работа в России" TrudVsem.ru

 

 

 

Подготовка к беременности.

Подготовка к беременности.

Беременность это особый этап для вас и вашего мужа. Вы будете себя чувствовать спокойнее и увереннее ,зная, что ожидает вас и вашего малыша в течение ближайших дней. Совершенно естественно, что ваше самочувствие во время беременности не всегда будет хорошим. Поэтому подходить к планированию беременности это ответственный и серьёзный шаг.     Прежде чем, завести ребёнка, подумайте, готовы ли вы со своим мужем к этому событию. В идеальном случае готовиться к беременности    за 3 месяца до зачатия. Будьте готовы к тому, что ваша жизнь совершенно изменится.

  Во-первых, вам обоим придется отказаться от курения. Это необходимо, прежде всего, потому, что оно нарушает процесс оплодотворения и оказывает неблагоприятное действие на здоровье будущего малыша. Курение удваивает риск гипотрофии плода и синдрома внезапной смерти ребенка. Отказ от курения до зачатия принесёт пользу и вам и ему.

   Откажитесь и от алкоголя: он чрезвычайно пагубно влияет  на развитие плода, вызывая у него различные уродства, а у родившихся детей умственную отсталость.   Желательно, чтобы  ваш муж в это время не употреблял алкогольных напитков, потому что ,даже в небольших количествам они оказывают вредное действие на мужские половые клетки.

  Лекарственные препараты могут нарушить процесс оплодотворения и раннее развитие плода, поэтому употребление лекарственных препаратов во время беременности и до неё лучше прекратить, но если по каким-то причинам вы не можете сделать этого, обязательно посоветуйтесь со своим врачом. В этот период не следует применять лекарственные травы, пищевые добавки и витамины   т.к идёт закладка органов и тканей у будущего малыша, и эти вещества могут привести к нарушению этих процессов.      

  До беременности необходимо прекратить работу и с химическими веществами: пестицидами и с растворителями. Прекратить работу .связанную с ионизирующим излучением, не использовать рентгенологические методики. Все перечисленные вредные факторы повышают риск врожденных пороков развития у плода.

  Оральные контрацептивы  рекомендовано за 3 месяца до зачатия прекратить, за это время организм очистится от синтетических гормонов. Произойдет восстановление фертильности, то есть способности организма женщины к зачатию.

  Необходима иммунизация от коревой краснухи будущей маме, т.к если плод заразится в утробе матери, то может родиться с тяжёлыми физическими недостатками (порок сердца, глухота, слепота, может произойти выкидыш). Чтобы узнать иммунитет от этой инфекции, необходимо провести анализ крови и если иммунитет ослаблен, то необходимо сделать прививку. Её делают за 3 месяца до планируемой беременности.

  Также необходимо обследоваться на токсоплазмоз: сдается анализ крови на иммуноглобулин-джи. При отсутствии иммунитета к этой инфекции рекомендуется использовать перчатки при работе с землей и убирая фекалии за кошками. Токсоплазмы вызывают внутриутробную гибель плода , не вынашивание.

  Будущая мама должна сбалансировано питаться, всё, что вы едите, - это питание и вашего малыша. Как вы питались до беременности, зависит развитие плода особенно в ранние периоды его жизни, когда закладываются и формируются основные системы будущего организма. Один из витаминов группы В, фолиевая кислота, предотвращает возникновение у плода дефекта нервной трубки, врожденного порока развития позвоночного столба.  Так же в пищу рекомендуется употреблять рыбу, овощи, фрукты, нежирное мясо, молочные продукты, яйца, хлеб, картофель  и т.д. Рекомендуется в день употреблять не более 2 –х чашек кофе и не более 6- ти чашек чая. Употребление кофеина в больших количествах может привести к не вынашиванию .Если есть аллергия на орехи ,например арахис, лучше отказаться от их употребления. Не стоит употреблять  более 1-го раза в неделю витамина группы А , который содержится в рыбьем жире и в говяжьей печени.

  До беременности полезны регулярные физические упражнения, ходьба и плавание, начав делать их до зачатия , вы укрепите мышцы спины, живота и ног, что благоприятно скажется на течение беременности. Умеренная физическая нагрузка улучшает здоровье, позволяет справиться со стрессами. Необходимо избегать подвижных видов спорта, где есть риск травмы живота (единоборства, конный спорт).

  За 3 месяца до планируемой беременности необходимо посетить врача акушера- гинеколога, провести обследования на ИППП (инфекции передающиеся половым путем),на онкоцитологическое исследование, пройти УЗИ гинекологическое и УЗИ молочных желез. Будущая мама также должна проконсультироваться у терапевта на наличие заболеваний: сахарный диабет, гипотиреоз, артериальная гипертония. Провести санацию очагов хронической инфекции, коррекцию веса.  Многие женщины по различным причинам откладывают визит и  даже вовсе не показываются врачу, мотивируя это тем, что беременность — глубоко личное дело и касается только членов семьи. 

Следует обратиться к врачу как можно раньше. Многих проблем можно избежать, если они становятся известны в положенные сроки. Это понимает и государство, которое назначило денежное пособие за раннюю постановку на учет в женской консультации (до 12 недель): размер пособия невелик, но то, что о тебе думают в государственных масштабах, приятно.

Встать на учет можно и в нашей женской консультации, специализирующейся на ведении беременности, имеющей  право  выдавать родовой сертификат, без которого рожать в нормальном роддоме затруднительно.  

 

  Приняв твердое решение завести малыша, прежде всего позаботьтесь о своем здоровье, только тогда начало жизни вашего ребенка будет благополучным. Подготовившись к беременности и к родам. Вы    с мужем легко справитесь с задачей рождения здорового ребенка. Планируйте беременность и впереди  вас ждет ни с чем не сравнимое восхитительное событие в вашей жизни!

Главный врач ГБУЗ СО «Арамильская городская больница»  

Тимиров Радис Федорович